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독서기록/2024

(2024_17) 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 캐럴라인 웰치


내용은 실망스러움. 허나 부정적 감정을 느끼는 나를 온전히 바라보고 이해한다는 논지는 잘 이해했고, 실천하고자 한다.